Was tun bei Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen oder Migräne?

Ein Selbsthilfe - Workshop!

 

In diesem Workshop werden Dir neben etwas theoretischem Hintergrundwissen vor allem Übungen an die Hand geben, mit denen Du immer wiederkehrenden und hartnäckigen Nackenverspannungen, die sich zu Spannungskopfschmerzen oder gar Migräne steigern können, vorbeugen und dadurch Schmerzen nachhaltig vermeiden kannst. Die Übungen sind in Intensität und Dauer individuell anpassbar, können schnell zwischendurch oder abends nach einem langen Tag durchgeführt werden und befähigen Dich, Dir selbst zu helfen und vielleicht einen Gang zum Arzt oder den Griff zu Schmerzmitteln zu vermeiden.

Im Anschluss an die Veranstaltung erhältst Du die Anleitungen der einzelnen Übungen für zuhause.

 

Anmeldungen sind unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0176/ 632 643 99 möglich.

nächster Termin:  14.09.2019 14.30 -17.30 Uhr

Ort:                         Studio am Stern, Wachmannstraße 5 28209 Bremen

Kosten:                  29 Euro

Kursleiterin:          Bettina Keßler, Heilpraktikerin und Körpertherapeutin